通常生活的自立は、食事や掃除等の日常生活を自分で行える事を指すと思いますが、
精神障がい者の生活的半自立（サポートを受けながら）について、具体的にどうすべきか考えてみました。
実際、一人暮らしとかで働きながら、家事も完璧にとかは体調悪い時とか難しいと思うんですよね。
一人暮らしをする必要性が有る場合、
・グループホームを検討してみる
共同生活にはなりますが、生活支援員からサポートを受けながら生活する住まいです。
食事や掃除等の家事支援や金銭管理等も受けれそうです。
※厚生労働省等のホームページを参照して下さい。
・ホームヘルパーを利用してみる。
障害程度区分認定を受ければ、家事等を手伝ってもらったり教えてもらったり出来るホームヘルパーを利用出来そうです。
※厚生労働省等のホームページを参照して下さい。
・食配サービス（安心サービス付き）を利用してみる。
るちくは将来、このサービスを利用しようと考えてます。
今は食事は作れるし好きな方なのですが、毎食ずっと作るのはしんどいし、自分1人の為に作り続けられるか自信がない為です。
安否確認のサービス付きも有るので、週3回程度利用しようかな!?と漠然と考えています。
上手く制度を利用しながら無理しないように半自立されて下さい。
※制度に関しては、支援に相談されて下さい。
